Tipul Kapha de constituție umană. Definiția Dosha

Ayurveda: corpul nostru - trei doshas - Vata, Pita, Kapha

În cele mai multe cazuri, site-urile vorbesc despre 3 dosha-uri și 7 constituții (derivate din amestecarea acestor dosha-uri). Și rar se menționează că fiecare dosha are 5 sub-dosha-uri. Și că o anumită boală este o încălcare a unui anumit sub-dosha. Acestea. Încă 15 componente se adaugă la 3 dosha-uri și 7 constituții (despre care nu este atât de ușor să găsești informații pe același internet) 7 dhatus (7 țesuturi principale ale corpului), 16 Shrots (16 canale principale care servesc la transferul subtil și grosier). materie) se mai adaugă ), 7 Cal (7 membrane care separă țesuturile de canale).

Simptomele scăderii vata sunt similare cu cele ale creșterii kapha.

Pitta scăzut este similar cu vata înalt și kapha înalt. etc. Dar totuși - rămâne atât vata, cât și pitta, indiferent de cum arată. Și abordarea va fi diferită.

Sunteți sigur că puteți colecta aceste informații și puteți face singur un diagnostic?

Autodiagnosticarea nu se dovedește a fi corectă în niciun fel - nu există suficiente informații. Și de unde îl pot obține? - Specialisti!

Specialistul vă va întreba și despre toate secrețiile dvs. - aceștia sunt indicatori importanți ai stării dosha-urilor. Se vor mai pune multe întrebări, pe lângă cele pe care le vezi pe internet (vor fi și în chestionare, altfel de unde ar veni pe internet). După ce a interpretat corect toate componentele, specialistul își va da cu părerea

Toate informațiile de pe site-uri web sunt vârful unui aisberg uriaș. Tipul semințelor. Nu există prea mult acord acolo. Și asigurați-vă că aceste site-uri - coordonate - unde să mergeți pentru sfaturi. Asta e afaceri. Iar site-ul a fost creat deloc pentru ca tu să fii tratat pe el, ci pentru ca tu să contactezi un specialist. Totul va fi stabilit pentru tine acolo.

Și prin teste, puteți determina și ceva. Numai dacă nu dețineți informațiile în întregime, atunci diagnosticul poate fi inexact.

Conform testelor pe Internet, un dosha este crescut, iar altul se manifestă la nivel fizic.

Doshas

Sentimentul propriei stări de bine este o reflectare a stării interne de sănătate. Sănătatea bună este rezultatul menținerii combinației de dosha-uri unice pentru fiecare individ ( prakriti ), echilibrul agni, cele șapte țesuturi majore ale corpului, cele trei sisteme excretoare (urinat, transpirație și fecale), precum și echilibrul minții, sentimentelor și conștiinței. La fel de important este pentru bunăstarea tuturor să iubești, să fii fericit și să ai claritate în viața de zi cu zi.

Dezechilibrul dintre dosha-uri afectează modificările biochimice interne și duce în cele din urmă fie la un metabolism crescut, fie la o scădere.

Pitta dosha guvernează toate modificările fizice și biochimice care au loc în organism. Ca rezultat al acestui proces, alimentele sunt transformate în energie, căldură și vitalitate. Pitta asigură aceste procese de-a lungul vieții, dar rolul său cel mai important este în anii maturității umane.

Toate activitățile pitta se manifestă în „foc digestiv”, sau agni .

Agni slab înseamnă sănătate precară. Funcționarea corectă a lui Pitta poate fi alterată de o dietă necorespunzătoare, cum ar fi consumul de alimente picante cu multe condimente, sau de un stil de viață necorespunzător, cum ar fi într-un climat cald sau într-o stare de depresie emoțională.

Anabolism este procesul de construire a corpului. Aceasta este restaurarea, creșterea și crearea de noi celule. Aceste procese sunt controlate de kapha și sunt cele mai active în timpul copilăriei, copilăriei și adolescenței. Este posibil să excitați kapha dosha cu utilizarea excesivă de produse lactate, alimente reci și grase.

Catabolism este o etapă distructivă, dar necesară a metabolismului.Moleculele mari se descompun în molecule mai mici. Această „moarte” a moleculelor este controlată de vata dosha activ mai ales la bătrânețe. Consumul frecvent de alimente care stimulează vata, cum ar fi salate de legume crude sau floricele de porumb, precum și exercițiile fizice excesive, pot crește foarte mult vata și pot afecta sănătatea.

Trei dosha-uri - Vata, Pitta și Kapha

Ayurveda antică considera oamenii în ceea ce privește clasificarea lor în cinci tipuri de corp, în funcție de elementul dominant din constituția lor. Dar, deoarece Eterul este în esență inert, iar Pământul este fundația solidă pentru toate lucrurile, aceste două elemente sunt considerate în mare parte pasive. Elementele active, în mișcare și în schimbare sunt Aerul, Focul și Apa.

În Ayurveda, aceste trei elemente active sunt combinate în principiu trei dosha-uri .

lână de bumbac reprezintă Aerul și Eterul; pitta — Foc și apă; kapha - Apă și pământ.

Vata, PittaȘikapha sunt conceptele fundamentale ale Ayurveda. Conceptul de natură umană, în funcție de predominanța bilei, sângelui sau mucusului, pe care îl găsim în medicina europeană a trecutului, poate fi privit cel mai probabil ca unul dintre numeroasele fructe ale Ayurveda.

În momentul concepției, combinația și proporțiile vata, pittaȘi kapha sunt determinate de genetica, dieta, stilul de viata si starea emotionala a parintilor. Doar câțiva oameni norocoși se nasc cu o constituție echilibrată, în care toate cele trei dosha-uri sunt egale ca cantitate și calitate. Acești oameni sunt înzestrați cu o sănătate bună și o digestie excelentă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt dominați de unul sau doi doshas iar pentru a atinge o sănătate optimă, trebuie să ducă un stil de viață adecvat și să mănânce în consecință.

Toți oamenii au prakriti una dintre cele șapte combinații de Vata, Pitta și Kapha (V, P, K, VP, VC, PK, VPK). De exemplu, o persoană poate fi în mare parte kapha cu pitta mai mică și mai puțin vata, care ar fi scris în Ayurveda ca V 1 P 2 K G. va fi scris ca B 3 P 3 K 1. Cifrele indică proporțiile relative ale fiecărui dosha.

Prakriti și Vikriti

Se numește combinația unică a celor trei dosha-uri care este unică pentru tine, stabilită în momentul concepției prakriti . Prakriti nu se schimbă în timpul vieții, cu excepția cazurilor foarte rare când apar modificări ale genelor. Dar există și, ca să spunem așa, „constituția momentului”, care reflectă starea de sănătate în momentul actual și se numește vikriti .

La o persoană cu o sănătate impecabilă, vikriti coincide cu prakriti. Dar, cel mai probabil, datorită faptului că vikriti reflectă toate aspectele legate de nutriție, stil de viață, emoții, vârstă, influențe ale mediului etc. (adică acele aspecte care cel mai probabil nu sunt în armonie cu prakriti-ul tău), diferența va fi pe față. Prezența unei astfel de diferențe poate fi stabilită de un medic care practică Ayurveda, după o examinare atentă a pacientului și studiul pulsului. Cunoașterea diferenței dintre prakriti și vikriti este cea care oferă medicului informații exacte, pe baza cărora el întocmește un program de restabilire a sănătății.

DETERMINAREA TIPULUI DE CONSTITUȚIE

Înțelegând ce tip de constituție ești, poți face anumiți pași în restabilirea sau îmbunătățirea sănătății. Desigur, cel mai bun mod de a afla totul despre prakriti și vikriti este să mergi la un medic ayurvedic. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci vă puteți face o idee despre constituția dvs. completând tabelul „Definiția constituției” din anexa de la sfârșitul cărții.

Înainte de a vă întoarce la masă, va fi util să vă familiarizați cu proprietățile inerente fiecărui dosha. Urmând o dietă adecvată, învățând anumite moduri de preparare a alimentelor și trăind un stil de viață care ți se potrivește, poți obține o sănătate excelentă, indiferent de tipul tău de constituție.

Descrierea constituției vata

Termenul sanscrit „vata” provine de la verbul „va” care înseamnă „a purta” sau „a mișca”. Astfel, „vata” este principiul conducător care reglează toate activitățile din organism, de la numărul de gânduri care apar în capul unei persoane într-un minut, până la eficiența deplasării alimentelor prin intestine. Proprietățile vata determină bucuria, fericirea, creativitatea, vorbirea, strănutul, procesele de excreție din corp etc. În jurisdicția vata se află esența vieții - oxigenul sau prana. Astfel, când vata părăsește corpul, viața se oprește.

Bumbacul are un gust astringent, proprietățile sale sunt uscate, ușoare, reci, aspre, mobile și limpezi. Modul în care aceste proprietăți sunt reflectate în structura oamenilor de tip Vata este prezentat în tabelul de mai jos.

Aceste combinații de calități sunt responsabile pentru caracteristicile fizice și comportamentale ale oamenilor Vata. Au corpul ușor, flexibil, dinți mari, proeminenti, și este posibil ca în copilărie să existe obiceiul de a suge degetele, în special pe cel mare. Au ochi mici, adânci, uscați și probleme frecvente cu digestia, capacitate insuficientă de absorbție a intestinului subțire și un apetit și nevoie de apă variabile. Din cauza sănătății lor fragile, au puțini sau deloc copii.

Oamenii Vata sunt excitați în comportamentul lor. Sunt adesea vigilenți, întotdeauna gata de acțiune și acționează fără să se gândească mult timp. Prin urmare, deciziile lor sunt adesea greșite, deși sunt luate cu mare încredere. Sunt înzestrați cu o imaginație puternică și sunt adesea ocupați cu fantezii și visuri cu ochii deschiși. Fiind oameni foarte iubitori, devotați, ei pot iubi din frică sau din singurătate. Printre fricile lor se numără adesea frica de întuneric, înălțimi și spații închise. Credința lor este maleabilă și gata să se schimbe, dar dacă își schimbă convingerile, atunci cel mai probabil nu pentru mult timp. Din dragoste pentru schimbare, vatailor le place sa schimbe mobila, locul de resedinta sau orasul pentru a nu se plictisi. Nu le plac distracția inactivă, le place acțiunea constantă. Ei percep lenevia ca pe o pedeapsă. Datorită activităților lor, câștigă bine, dar nu știu să economisească bani și sunt irosite pe fleacuri.

Trăsături distinctive ale constituției vata

CALITATI DE MANIFESTARE

Uscat piele uscată, păr, buze, limbă; colon uscat cu tendință la constipație; voce ragusita

Ușoară mușchi ușori, oase, fizic subțire; somn scurt, superficial; delicateţe

Rece mâini, picioare reci, circulație deficitară; nu tolerează frigul și iubește căldura; rigiditate musculară

Stare brută piele aspră, crăpată, unghii netede, păr, dinți inegale; scratch în articulații

Subţire frică, anxietate, incertitudine; pielea de găină, crize musculare ocazionale, tremurări ușoare; fizic fragil

Mobil umblă și vorbește repede, îi place să facă mai multe lucruri deodată, ochi neliniștiți, sprâncene, brațe și picioare, articulații instabile, visează mult, îi place să călătorească, dar nu stă mult într-un loc; stare de spirit schimbătoare, credințe religioase șocante

clar abilități clarvăzătoare; înțelege instantaneu și uită imediat; mintea limpede deschisă, trăind adesea sentimente de gol și singurătate

astringent senzație de uscăciune și durere în gât; adesea există sughițuri, eructații; îi plac supele uleioase, groase; tânjește senzații de gust dulce, acru, sărat

Descrierea constituției Pitta

Cuvântul pitta provine din cuvântul sanscrit „tapa”, care înseamnă „a încălzi, a încălzi”. Pitta reprezintă principiul de foc din corp. Literal, tot ce intră în organism trebuie digerat sau „gătit”, începând de la vederea unei luni tinere și terminând cu o căpșună căzută în gură. Există multe alimente, cum ar fi orezul, care trebuie mai întâi gătite afară înainte ca focul corpului să înceapă să-l digere. La fel ca focul digestiv, pitta sunt enzime și aminoacizi care joacă un rol major în metabolism.

Iată doar câteva dintre funcțiile pitta: reglează temperatura corpului prin transformarea chimică a alimentelor, induce apetitul, vitalitatea, guvernează capacitatea de a învăța și de a percepe. Dezechilibrul pitta se manifestă sub formă de furie, ură și condamnare a tot ceea ce este în jur.

Pitta este fierbinte, înțepător, ușor, uleios, fluid, tinde să se răspândească. Are un gust acru, amar, înțepător și un miros ascuțit neplăcut. Pitta este asociată cu roșu și galben. Astfel de proprietăți sunt înzestrate cu oameni de constituție pitta, așa cum se poate observa din tabel.

Oamenii Pitta au o constituție și o greutate medie, care rareori fluctuează mult. Au dinți ascuțiți, gălbui, cu gingii moi, uneori sângerânde, ochi pătrunzători, adesea foarte sensibili la lumină. Oamenii pitta au un apetit bun, beau mult și le place mâncarea picantă cu condimente.

Persoanele cu o constituție Pitta au abilități excelente de învățare, percepție și concentrare. Sunt disciplinați, cu bune abilități de organizare și conducere. Sunt înzestrați cu înțelepciune care îi „aduce” la o chelie strălucitoare, „arzând” literalmente părul. Oamenii de tip Pitta nu se abat niciodată de la principiile lor, care ajung uneori la fanatism. Fiind adesea critici, condamnându-i pe alții în maximalismul lor, ei cedează rapid furiei.

Le plac meseriile nobile și adesea, câștigând mulți bani, îi cheltuiesc pe bunuri de lux. Le plac parfumurile și bijuteriile. Nu au dorințe sexuale puternice. Deci, oamenii cu o constituție pitta sunt înzestrați cu forță moderată, cunoștințe spirituale și materiale medii, bogăție și longevitate.

Trăsături distinctive ale Constituției Pitta

CALITATI DE MANIFESTARE

Fierbinte foc digestiv puternic; un apetit bun; temperatura corpului este puțin mai mare decât în mod normal; nu poate suporta căldura; păr gri cu o margine înaltă a scalpului sau chelie; păr brun moale pe corp și față

Acut dinți ascuțiți, ochi pătrunzători, nas și bărbie ascuțite, față în formă de inimă; procese bune de absorbție și digestie; memorie tenace, ingeniozitate; intoleranță la munca grea; iritabilitate

Ușoară construcție ușoară/medie; intoleranță la lumina puternică; piele deschisă, ochi strălucitori

Uleios piele moale grasă, păr, fecale; nu-i plac alimentele grase prajite (care pot provoca dureri de cap)

Fluid scaun lichid, neformat; mușchi moi grațioși; aport crescut de urină, transpirație și apă

răspândirea pitta excitat se manifestă sub formă de erupții cutanate, acnee, inflamație în tot corpul sau în zonele afectate; oamenii pitta se străduiesc să-și răspândească faima în toată țara

Acru aciditate crescută a sucului gastric, pH acid; dinți sensibili, salivație crescută

amar gust amar în gură, greață, vărsături; aversiunea pentru gustul amar; cinism

caustic arsuri la stomac, senzații de arsură caracteristice în general; sentimente puternice de ură și furie

mirositoare miros neplăcut de sub brațe, de la gură, de la tălpile picioarelor, șosete mirositoare

roșuînroșire cu emoție a pielii, obrajilor, ochilor, nasului; rosul stimuleaza pitta

galben alb gălbui al ochilor, pielii, urinei și fecalelor; predispoziție la icter; producția excesivă de bilă, culoarea galbenă crește pitta

Descrierea constituției kapha

Cuvântul „kapha” este format din două rădăcini sanscrite „ka”, care înseamnă „apă”, și „pha”, care înseamnă „crește luxuriant”, „înflorește”, „prospătează”. Natura kapha este determinată și de pământ, astfel pământul și apa îi determină proprietățile. Kapha conține toate celulele, țesuturile și organele noastre. Moleculele Kapha tind să se combine pentru a forma un întreg compact și a da corpului forme rotunjite. Ungerea articulațiilor și spălarea organelor, mușchii și oasele puternice, secreția celulară și păstrarea memoriei sunt toate părțile de care este responsabilă kapha.

Apa și Pământul fac kapha grea, lent, rece, gras, umed, neted, dens, moale, vâscos și tulbure. Are o culoare albă și un gust dulce și sărat. Reflectarea acestor proprietăți la oamenii de tip kapha este prezentată în tabelul de mai jos.

Proprietățile de mai sus oferă persoanelor cu o constituție kapha un corp puternic și sănătos, ochi mari și frumoși, dinți sănătoși și păr des și ondulat. Au pielea groasă, netedă, grasă, păroasă. Oamenii Kapha au un apetit constant și au nevoie de apă, dar digestia și metabolismul lenți, ceea ce duce adesea la exces de greutate pe care le este foarte greu de pierdut. Uneori, pofta de dulciuri și săruri duce la reținerea apei în organism. Le place să mănânce, să stea inactiv și să doarmă mult.

Oamenii de tip Kapha sunt înzestrați cu o credință profundă, constantă, plini de dragoste și compasiune, au o minte calmă, consecventă. Au o memorie bună, un timbru al vocii profund, melodic și un mod monoton de a vorbi. O persoană de tip kapha știe să câștige și să economisească bani. Extravaganța lor se exprimă în cheltuielile cu cantități mici de brânză, bomboane și prăjituri. Oamenii cu kapha dezechilibrat suferă de lăcomie, posesivitate, ignoranță și lene. Rezumând, putem spune că, datorită constituției lor puternice, oamenii de tip kapha sunt înzestrați cu mare putere, cunoaștere, pace, iubire și viață lungă.

Trăsături distinctive ale constituției kapha

CALITATI DE MANIFESTARE

greu oase grele, mușchi, fizic mare; tendința de a fi supraponderal; pământesc; voce profund joasă

încet mers lent și modul de a vorbi; digestia și metabolismul lenți; încetineala mișcărilor și a gesturilor

Misto piele umedă rece; apetit stabil și nevoie de apă cu metabolism și digestie lentă; raceli repetate frecvente, congestie a cailor respiratorii si tuse; pofta de dulciuri

uleios piele grasă, păr și fecale; bine lubrifiate, articulații mobile și alte organe

apos fenomene de stagnare, congestie în piept, sinusuri, gât și cap

Neted piele netedă; caracter chiar calm; contururi netede ale corpului

Solid straturi dense de grăsime; piele groasă, păr, unghii, fecale dense; părți ale corpului pline, rotunde

Moale aspect moale atractiv; dragoste, grijă, compasiune și bunătate

static imi place sa stai, sa nu faci nimic, sa dormi

vâscos proprietățile vâscoase, lipicioase, de legare fac organele și articulațiile puternice, compacte; îmbrățișări de dragoste; puternic atașat în dragoste și alte relații

plin de noroi la primele ore ale dimineții, vag și tulburare a minții; adesea au nevoie de cafea ca stimulent pentru a începe ziua

Dulce efectul anabolic al gustului dulce stimulează producția de spermatozoizi și numărul de spermatozoizi, apetitul sexual puternic și dorința de a avea copii; tulburările kapha pot avea pofte patologice de dulciuri

Sărat bună absorbție, creștere, energie; susține osmoza; cu funcționare necorespunzătoare, pot apărea pofte patologice de sare, retenție de apă în organism

21.06.2017

Constituția individuală a fiecărei persoane este determinată în momentul concepției de o combinație unică a tuturor celor trei dosha-uri ( , și ). Această combinație a celor trei dosha-uri se numește (prima creație). Ayurveda se bazează pe o înțelegere a constituției individuale. Aceste cunoștințe sunt necesare pentru a asigura o viață sănătoasă, armonioasă și fericită.

În Ayurveda, există 7 tipuri de constituție:

vata, pitta, kapha (monotipuri);
vata-pitta, pitta-kapha, kapha-vata (tipuri duale);
vata-pitta-kapha (tip triplu).

Să luăm în considerare mai detaliat principalele tipuri de constituție clasificate în Ayurveda.

Tip vată

Oamenii Vata sunt de obicei subdezvoltați fizic. Au pieptul plat, vene și tendoane vizibile. Sunt bruneți, pielea lor este rece, aspră, uscată și crăpată. Ea are de obicei mai multe alunițe de culoare închisă.

Personalitățile Vata sunt de obicei fie prea înalte, fie prea scunde, cu o construcție subțire care arată predominarea articulațiilor și a structurii osoase din cauza dezvoltării musculare slabe. Au părul creț rar, gene subțiri și ochi impasibili. Ochii pot fi scufundați, mici, uscați, cu învelișuri exterioare și interioare tulburi și uscate. Picioarele sunt aspre și casante. Vârful nasului este curbat și răsturnat.

Fiziologic, apetitul și digestia pot fi diferite. Personalitățile Vata iubesc alimentele dulci, acrișoare și sărate și iubesc băuturile calde. Producția de urină este insuficientă, scaunul este uscat, dificil și în cantități mici. Au tendința de a transpira mai mult decât alte tipuri de constituții. Somnul lor poate fi perturbat și pot dormi mai puțin decât alte tipuri. Mâinile și picioarele lor sunt adesea reci.

Aceste personalități sunt creative, active, alerte și neliniştite. Vorbesc și merg repede, dar obosesc ușor.

Din punct de vedere psihologic, se caracterizează printr-o memorie scurtă, dar percepție rapidă. S-ar putea să înțeleagă ceva instantaneu, dar s-ar putea să-l uite curând. Au puțină putere de voință cu tendință la dezechilibru psihologic, puțină toleranță, încredere, curaj. Puterea minții lor este slabă, sunt nervoși, timizi, supuși multor griji.

Fiecare tip constituțional este, de asemenea, un model tipic de interacțiune cu mediul. Personalitățile Vata tind să câștige bani rapid și să-i cheltuiască la fel de repede. Prin urmare, ei rămân săraci.

Principalele caracteristici ale constituției vata:

fizic subțire;
greutate corporală mică;
piele uscată, aspră, rece, maro, neagră;
păr negru, uscat, creț;
dinți proeminenti, mari, strâmbi, gingii subțiri;
ochii mici, plictisiți, uscați, căprui, negri;
apetitul schimbător, insuficient;
tendințe gustative: dulce, acru, sărat;
setea este volubilă;
deșeuri uscate, ieșire cu dificultate, constipație;
foarte activ din punct de vedere fizic;
mintea este neliniştită, activă;
temperament fricos, indecis, imprevizibil;
credința se schimbă;
o amintire bună a recentelor, o amintire proastă a trecutului;
imagini de vis frici, zbor, sărit, alergare;
somnul este insuficient, intermitent;
vorbirea este rapidă;
sărac din punct de vedere financiar, cheltuiește repede bani pe fleacuri;
puls slab, firid, mișcare ca un șarpe.

tip Pitta

Acești oameni au o înălțime medie, un fizic zvelt, grațios. Pieptul lor nu este de obicei la fel de îngust ca cel al oamenilor Vata și au vene și tendoane musculare moderat pronunțate. Au multe alunițe sau pistrui de culoare albăstruie sau roșie-maronie. Coloana lor vertebrală nu este la fel de clară ca cea a personalităților Vata. Dezvoltarea lor musculară este moderată.

Tenul indivizilor Pitta poate fi aramiu, galben, roșcat sau deschis. Pielea lor este moale, caldă și mai puțin ridată decât pielea vata. Părul este subțire, mătăsos, roșcat sau maroniu, cu tendința de a înruși precoce sau de a cădea.

Ochii pot fi gri, verzi sau maro aramiu și ascuțiți. Globii oculari sunt dezvăluiți moderat. Conjunctiva umedă, roșiatică. Unghiile sunt moi, forma nasului este ascuțită, vârful nasului tinde să se înroșească.

Fiziologic, acești oameni au un metabolism activ, un intestin bun și, ca urmare, un apetit excelent. Personalitățile pitta consumă de obicei cantități mari de alimente și băuturi, dar sunt în mod natural dulci, amar și astringente la gust și le plac băuturile reci.

Somnul lor este de durata medie, dar neintrerupt. Ei produc mai multă urină, fecalele lor sunt galbene, subțiri și abundente. Sunt predispuși la transpirație excesivă. Temperatura corpului lor este ușor ridicată, mâinile și picioarele lor sunt calde. Personalitățile Pitta nu suportă lumina soarelui, căldura și, în plus, munca grea.

Din punct de vedere psihologic, indivizii Pitta au o bună voință de a înțelege, sunt foarte inteligenți, spirituali și pot fi vorbitori buni. Tendințele lor emoționale sunt îndreptate către ură, furie și invidie.

Sunt persoane ambițioase cărora le place să conducă. Ei prețuiesc prosperitatea materială. Le place să fie finanțatori de succes moderat. Le place să-și etaleze bogăția și luxul.

Principalele caracteristici ale constituției pitta:

construcție medie;
greutatea corporală medie;
piele moale, grasă, caldă, deschisă, roșie, galbenă;
păr moale, gras, roșu sau maro;
dinții sunt de mărime medie, de culoare gălbuie, gingiile sunt moi;
ochi pătrunzători, ascuțiți, verzi, gri, galbeni;
apetit bun, excesiv, insuportabil;
tendinte gustative: dulce, amar, astringent;
sete excesivă;
deșeuri moi, uleioase, care ies liber;
activitate fizică moderată;
mintea este agresivă, inteligentă;
temperament agresiv, iritabil, invidios;
credință fanatică;
memorie ascuțită;
imagini de vis cu foc, furie, violență, război;
somnul este scurt, dar profund;
vorbirea este ascuțită, caustică;
din punct de vedere financiar, au un venit mediu, cheltuiesc pe lux;
puls moderat, sărind ca broasca.

Vata este responsabil pentru echilibru și echilibru. Este forța motrice a corpului, a întregului organism. Ea pare să împingă restul forțelor. Calea vatei este energie, gândire, senzualitate, voință. Fără acest dosha, circulația sângelui, sistemul respirator și sistemul nervos nu funcționează. Vata are propriile sale calități. Și anume:

rece;
uşura;
uscăciune;
nervozitate;
mobilitate;
subtilitate;
claritate.

Dacă există prea mult vata, atunci o persoană dezvoltă o boală nervoasă, hipertensiune și flatulență. Există insomnie, un sentiment de frică, atacuri de panică.

Dacă există foarte puțin vata, atunci energia pare să stagneze. Apar constipația, greața, insensibilitatea emoțională.

Vata ne controlează mișcările și respirația, toate senzațiile, fricile, anxietățile. Organele acestui dosha includ intestinele, pelvisul, pielea, urechile și oasele.

Pitta este responsabil pentru tractul digestiv. Fără el, este imposibil să digerați alimentele în principiu. Nu există metabolism, organismul nu primește hrană și moare. Dar acest dosha trăiește nu numai în tractul digestiv. Se ocupă de mintea – transmite impulsuri către creier, transformându-le corect.

Calitățile includ:

fierbinte;
uşura;
claritate;
luminozitate;
fluiditate;
uleios;
miros;
acid.

Dacă există o mulțime de pitta, atunci o persoană are diferite tipuri de reacții alergice, devine foarte furioasă și ascuțită, se observă tulburări hormonale, ulcere gastrice.

Dacă există puțin Pitta, atunci intestinele funcționează prost, mâncarea nu este digerată, persoana devine letargică și gândește prost.

Pitta controlează foarte clar digestia și, odată cu ea, temperatura corpului. Dacă această zonă funcționează prost, atunci există o scădere a activității intelectuale, chiar și percepția se schimbă în rău. O persoană devine iritată, furioasă, se strică de toată lumea, tenul său devine gri.

Kapha este responsabil pentru funcționarea adecvată a fiecărei celule a corpului, furnizează toți nutrienții. Datorită acestui dosha, articulațiile și țesuturile funcționează corect.

Proprietățile includ:

uleios;
rece;
greutate;
stabilitate;
densitate;
finete.

Dacă există puțină kapha, atunci apare mucus în nas, este dificil pentru cap să gândească și să perceapă informații noi, reacția devine foarte lentă, persoana nu gândește bine.

Dacă există o mulțime de kapha, atunci o persoană este diagnosticată cu diabet zaharat, probleme cu nasul - de la un nas care curge până la rinită, apare obezitatea și este posibilă oncologia.

Kapha este responsabilă și de componenta sexuală, fără ea, apariția dorinței și satisfacerea acesteia este imposibilă. Organele acestui dosha includ capul și stomacul, sistemul limfatic și nazofaringe.

Vată: definiție tip

Tipul Vata are un fizic foarte zvelt. Astfel de oameni mănâncă și nu se îngrașă, au un metabolism excelent. Prin natura lor, nu sunt înclinați să fie supraponderali, iar alții chiar îi invidiază în acest sens. În copilărie, astfel de copii sunt foarte mobili și slabi, părinții încearcă, după cum se spune, să-i îngrășeze, dar fără rezultat.

Pentru femei, tipul vata este doar un vis. Acest aspect se numește model - un abdomen plat, șolduri înguste, umeri fragili, sâni mici, degete subțiri. Tenul este de obicei cenușiu, bronzul nu se potrivește bine, astfel de oameni se ard adesea la soare, prin urmare o ședere lungă pe el este contraindicată pentru ei.

Acest lucru este, pe de o parte, pe de altă parte, astfel de persoane suferă adesea de constipație și flatulență. Au probleme cu stomacul. Le este greu să se îngrașească, pentru că deseori arată doar slăbit.

Părul este foarte subțire și fragil, pielea strălucește literalmente prin vene, stratul de grăsime este extrem de subțire, deoarece vata deseori îngheață și nu se poate încălzi mult timp.

Caracteristici importante ale vatei:

la femei, există o neregulă în ciclul menstrual, probleme cu hormonii, menstruația este extrem de dureroasă, trebuie să folosești analgezice pentru a minimiza disconfortul;
Lânii nu-i place să mănânce: sunt greu de hrănit. Dar uneori se desprind și mătură totul pe masă. Apoi suferă de dureri de stomac și constipație. Este categoric contraindicat ca aceștia să moară de foame, acest lucru va duce la probleme și mai mari și la pierderea în greutate până la un punct critic;
preferă alimentele sărate și foarte acide, grăbește-te de la o extremă la alta;
în ceea ce privește energia sexuală – poate fi numită volubilă. Capabil de scurte fulgerări de pasiune. Nu obțineți descendenți numeroși;
alege activități liniștite pentru că obosesc repede. Ei nu suportă stresul și munca de urgență, pentru ei acest lucru este foarte distructiv;
somnul este aproape întotdeauna rău, agitat. Vatas se trezesc adesea noaptea, le este greu să adoarmă, dimineața se simt adormiți, copleșiți, se trezesc mult timp, poate nici măcar să nu audă alarma de prima dată;
uita repede visele lor. Iar ceea ce visează rareori poate fi numit plăcut: visele sunt dure, ascuțite, puține culori;
Vocea lui Wat este subțire și chiar puțin răgușită, vorbesc cu mare atenție, de parcă le-ar fi frică de ceva;
le place să vorbească cu oameni apropiați, chiar sunt numiți vorbăreți, dar în companiile necunoscute sunt extrem de atenți și zgârciți cu cuvintele;
mișcă-te rapid și brusc, nu sta într-un singur loc;
oamenii de acest tip au nevoie să trăiască într-un climat cald, vremea severă îi afectează extrem de negativ, devin bolnavi, letargici;
atitudinea lor față de bani este foarte ușoară și chiar instabilă, își pot permite cheltuieli mari sub influența emoțiilor;
nu își amintesc bine, în această zonă există o variabilitate constantă;
sunt adevărați generatori de idei, dar performanți slabi. Le este greu să ia decizii, dar mintea este incredibil de flexibilă și practică;
sunt ușor de excitat și de a aduce emoții, nu există constanță, voință, prin urmare este ușor să câștigi de partea ta.

Pitta: caracteristici ale tipologiei personalității

De foarte multe ori oamenii de tip Pitta sunt numiți doborâți: nu pot fi numiți foarte slabi sau grași, sunt mai degrabă normali, dacă pot să spun așa. Mușchii ies foarte bine în evidență. Este ușor pentru astfel de oameni să obțină succes în sport. Dacă se dorește, Pitta poate slăbi pur și simplu și, într-adevăr, greutatea nu stă pe loc, ci variază în mod constant. Pitta are o structură normală a corpului - șolduri destul de largi, piept de dimensiuni adecvate, o talie subțire și frumoasă și o burtă tonifiată.

Pielea este frumoasa si uniforma, usor de bronzat, rar se arde. Foarte putine cosuri si pistrui, pielea este mai des normala decat grasa sau uscata. Totul în corpul lui Pitta este maxim proporțional: urechi mici, o gură îngrijită, ochi așezați corect.

Oamenii de acest tip ar trebui să fie atenți la problemele digestive. Cu o alimentație necorespunzătoare, stomacul și intestinele vor cauza o mulțime de griji și necazuri. De aceea, îngrijirea specială este atât de importantă aici.

Astfel de oameni au o mare cantitate de vitalitate, sunt numiți energici, sunt întotdeauna gata să se grăbească în luptă și să fie în frunte. Acesta este ceea ce o diferențiază pe Pitta de alte dosha-uri.

Dacă vorbim despre caracteristici, atunci acestea sunt după cum urmează:

femeile au un ciclu menstrual normal, toate procesele hormonale au loc calm si corect, uneori apar usoare senzatii dureroase, dar trec foarte repede;
Le place să mănânce, o fac cu mare plăcere, nu refuză niciodată să mănânce. Dar uneori mănâncă în exces, deoarece sunt posibile dureri de stomac sau constipație extrem de neplăcută;
iubesc alimentele grase si bogate in calorii, nu se pot nega dulciurile. În loc de cald, ei preferă cald sau în general rece;
naturi pasionale din punct de vedere al energiei sexuale. Dar ei știu să rețină impulsurile. Preferă să aibă doi sau trei copii, nu mai mult;
pitta sunt mari făcători. Energia lor neobosit le permite sa reuseasca in orice domeniu, sunt, fara exagerare, o lanseta ca niste tancuri. Iubesc competiția și competiția, sunt gata să le treacă peste cap dacă este necesar să-și satisfacă ambițiile personale - nu văd nimic rușinos sau rușinos în asta;
dorm prost, se trezesc adesea, dar sunt capabili să doarmă chiar și într-un timp mic, mereu veseli și gata să cucerească lumea;
au adesea vise cu tentă sexuală vii, toate visele sunt amintite clar și până la cel mai mic detaliu;
pitta au o voce foarte strălucitoare și sonoră, este plăcut să le asculți, vrei să le urmărești și să repete;
mișcă rapid, clar, nu face mișcări inutile;
căldura prea puternică și frigul ascuțit sunt contraindicate pentru ele. Este necesar să alegeți un climat mediu temperat, apoi pittas se vor simți bine și armonioase;
iau banii foarte în serios, nu sunt impulsivi în ceea ce privește cumpărăturile, se vor gândi de o sută de ori înainte de a cumpăra cutare sau cutare lucru;
capul este mereu limpede, memoria buna, toata lumea isi aminteste perfect, evenimentele importante se tin in cap;
au o intuiție bine dezvoltată, dacă ai încredere în ea, poți merge mult înainte în planurile și ideile tale;
ambiția poate fi percepută atât ca un plus, cât și ca un minus. Dar nu există nicio îndoială că există și sunt multe.

Kapha: totul despre acest tip de oameni

Oamenii de tip Kapha sunt de obicei numiți luxurianți sau plini. Ei ies cu adevărat în evidență din mulțime prin fizicul lor puternic. Au un strat proeminent de grăsime. Astfel de oameni slabesc rau si greu, chiar daca tin o dieta stricta de luni de zile. Dar părul - frumos și strălucitor, poate deveni semnul distinctiv al unei astfel de persoane. Expunerea prelungita la soare duce la pierderea cunostintei si lipsa aerului, deshidratarea se instaleaza rapid. Prin urmare, este necesar să refaceți în mod regulat echilibrul de apă din organism.

Urechile acestui tip de oameni sunt mari, nasul este lat, iar buzele sunt plinute. Degetele sunt groase, oarecum stângace. Vocea este puternică, uneori chiar bas, prin care atrag atenția.

Alimentele din stomac sunt digerate extrem de lent, metabolismul poate fi numit stagnant. Adesea există constipație, creșterea formării de gaze. Kaphas nu le place mișcarea, ei stau adesea într-un singur loc, duc un ritm de viață destul de monoton.

Caracteristicile tuturor kapha sunt următoarele:

doamnele au totul în ordine cu ciclul menstrual și fondul hormonal, încălcările în acest domeniu sunt extrem de rare. Menstruația este de obicei ușoară și nedureroasă;
le place sa manance si sa manance mult, prefera dulciurile si bauturile carbogazoase. Postul pentru ei este util și necesar, dar este perceput cu greu;
astfel de oameni sunt foarte pasionați tocmai din punct de vedere sexual, nu se descurcă bine cu energia lor neobosit, de aceea, de obicei, dau naștere la mulți copii pentru a dirija potențialul pentru creșterea lor;
în activități preferă calmul și regularitatea, nu le place o schimbare bruscă și izbucnirile de activitate;
dormi foarte bine, trezește-te rar, vezi vise calme, nu-ți face griji pentru asta;
oamenii de acest tip au o voce foarte blândă și plăcută, povestesc minunat basme, își împărtășesc experiențele cu răpire și admirație;
mișcă încet, fără probleme, nu-mi place graba, poate întârzia adesea;
le place soarele, clima caldă este cea mai bună;
memoria slabă duce la distragere și uitare. Astfel de oameni nu sunt capabili să-și amintească cantități mari de informații, le este mai ușor să absoarbă pasaje mici, părți;
gândirea flexibilă permite concretizarea și emiterea unor decizii corecte și pe deplin conștiente;
iubește să arate emoții și să-i simt pe ceilalți;
în viață, astfel de oameni sunt foarte pașnici și calmi, este dificil să-i dezechilibrezi, sunt puternic atașați de alți oameni, predispuși la gelozie.

Înțelegând tipul dvs. de dosha, vă puteți identifica propriile înclinații și preferințe, puteți porni pe calea sănătății, bunăstării și prosperității.

Dosha este un concept fundamental în Ayurveda. Orice conversație legată de Ayurveda este mai bine să începeți cu conceptul de „dosha”. Cea mai înțeleasă și comună traducere a cuvântului dosha este „constituția corpului și tipul de caracter”. Ayurveda, spre deosebire de multe științe moderne, consideră mintea și corpul unei persoane ca întreg. Știința medicală modernă este împărțită în ramuri separate: psihologie, dietetică, cardiologie, cosmetologie și alte componente ale medicinei. În Ayurveda, o persoană este considerată cuprinzător și nu există o divizare în ramuri, deoarece totul este interconectat în corpul fizic. Ayurveda nu separă mintea umană de corp, așa cum o face medicina modernă. Dosha este ceea ce ne conectează caracterul, mintea, temperamentul și corpul.

Combinația de dosha-uri este caracteristica noastră individuală. Este imposibil să echivalezi toți oamenii cu o anumită regulă. Fiecare persoană este unică prin fire. Ayurveda clasică oferă conceptul de trei dosha-uri: vata, pitta și kapha. Dar asta nu înseamnă că o persoană va fi 100% legată doar de unul dintre cele trei dosha-uri. Dar, practic, unul dintre cele trei dosha-uri predomină la o persoană.

Cum să vezi dosha-urile în lumea din jurul tău

Dosha-urile sunt unele diferențe între oameni. Dosha poate fi văzut clar privind comportamentul oamenilor din jur. De exemplu, în sezonul rece, toți oamenii vor fi îmbrăcați diferit: cineva va fi îmbrăcat călduros, iar cineva va fi ușor. Adică cineva este mai rece, iar cineva mai puțin. Fiecare dosha are propriul prag de senzații privind vremea și circumstanțele din jur. De exemplu, la aceeași temperatură ambientală, diferite tipuri de dosha-uri vor avea o reacție diferită a corpului și a senzațiilor. Dosha este, de asemenea, clar vizibil atunci când mănâncă. Fiecare dosha are propria sa particularitate în alegerea alimentelor, cantitatea și calitatea acesteia. Cuiva îi place mâncarea condimentată, cineva mai sărat, cineva mănâncă puțin, cineva poate mânca mult și fără consecințe asupra organismului său. Aceasta este manifestarea dosha în alegerea alimentelor preferate.

De exemplu, atunci când un tren, avion, autobuz sau alt mod de transport este întârziat, dosha se va manifesta diferit în funcție de tipul său. O persoană cu un dosha dominant de vata se va îngrijora, va agita și va face griji. Cu pitta dosha, o persoană se va apropia de controlori și va cere clarificarea întârzierii. De asemenea, oamenii cu Pitta dosha sunt mai predispuși să se certe, să-și demonstreze punctul de vedere și să ceară respect pentru ei înșiși. Oamenii cu kapha dosha vor sta și vor aștepta cu răbdare. Nu vor fi foarte îngrijorați de această situație. Cu kapha dosha, oamenii se comportă destul de rezervat.

Dosha-urile oferă diferitelor situații de viață reprezentarea și modelul lor de comportament uman. Este imposibil să ne schimbăm dosha dominantă care ne-a fost dată de la naștere. Fiecare dintre cele trei dosha-uri va avea propriul model de reacții la evenimentele în curs. Dar asta nu înseamnă un model 100% de comportament uman cu o anumită constituție dosha. Următorii factori pot influența predominanța unuia dintre cele trei dosha-uri: mâncarea consumată, muzica ascultată, gândurile bune sau rele, anumite acțiuni și alte circumstanțe ale vieții umane. O persoană nu poate schimba radical dosha dată de natură. Puteți doar să slăbiți influența dosha dominantă și să creșteți influența procentuală a celuilalt dosha.

Important: Fiecare persoană are un dosha dat de natură. Acest lucru nu înseamnă că doar un dosha afectează o persoană, este pur și simplu într-o relație dominantă cu celelalte două dosha. În diferite momente din viața unei persoane, influența dosha dominantă poate crește sau scădea. De asemenea, se întâmplă ca două dosha-uri să acționeze la egalitate unul cu celălalt. Dar dosha dată unei persoane de la naștere nu poate fi schimbată cu alta.

În Ayurveda există o astfel de regulă: „punctul de intersecție a corpului și a minții”. Această regulă prevede următoarele:

În mod constant, când avem ceva făcut în minte, acesta se reflectă în corp;
Din punctul de vedere al Ayurveda, sursa primară a tipului de corp este mintea;
Legătura dintre minte și corp are loc pe baza a trei principii numite doshas;
Dosha-urile sunt energii unice și importante care fac legătura între minte și corp;
Dacă mintea noastră este dezechilibrată, atunci și corpul nostru va fi dezechilibrat;
Sursa originală a tuturor lucrurilor materiale este conștiința;
Mintea stă la baza formării corpului fizic (în funcție de minte, în pântecele mamei se formează anumite trăsături ale corpului fetal).

Dosha nu este un sistem separat. Dosha este prezent în toate celulele corpului uman. Fiecare celulă din corpul uman conține toate cele trei dosha-uri.

Doshas: o scurtă descriere a funcțiilor lor

Vata dosha înseamnă mișcare și este asociat cu aerul. Vata dosha reglează astfel de acțiuni ale corpului nostru, cum ar fi: inhalarea și expirarea, fluxul de sânge prin vene și artere, mișcarea alimentelor prin intestine și impulsurile nervoase din organism.

Pitta dosha este metabolismul din corpul fizic. Acest dosha controlează digestia. De asemenea, implicat in asimilarea alimentelor, apei si aerului de catre organismul uman.

Kapha dosha (structură). Kapha dosha ține toate celulele corpului uman împreună. Formează masă musculară, țesut osos, celule adipoase, tendoane și alte componente ale corpului.

Important: Rețineți că dosha-urile sunt mobile și se pot dezechilibre în diferiți factori și circumstanțe. O schimbare bruscă a climei sau a vremii poate afecta mișcarea dosha și poate duce la o deteriorare a corpului. Există o mulțime de factori care afectează starea dosha: alimentație bună sau proastă, gânduri negative sau pozitive, acțiuni și reacții la circumstanțele care vi se întâmplă.

Doshas: înțelegere corectă

Schimbare continuă. Corpul uman este în continuă schimbare: unele celule mor, altele se nasc.
Tendința de a fi dezechilibrat. Dosha-urile tind să se dezechilibreze, crescând astfel influența lor asupra corpului și comportamentului uman.
Neclaritatea granițelor sau atotprezența. Dosha-urile sunt prezente peste tot.

Dosha-urile determină tipul de corp uman. Dosha predominant determină tipul și structura corpului uman.

Vata este vânt și mișcare. Pentru persoanele cu Vata dosha, schimbările drastice sunt caracteristice. Acești oameni sunt imprevizibili și au o gândire non-stereotipică. Starea de spirit a unor astfel de oameni este foarte schimbătoare. Impulsurile energiilor mentale și fizice se manifestă inegal. Nu le place încetineala, dar sunt și predispuși la oboseală rapidă. În prima jumătate a zilei pot fi foarte activi, iar în a doua jumătate a zilei pot fi obosiți și epuizați. O persoană cu acest tip de dosha nu dă dovadă de regularitate în acțiunile sale, îi este greu să urmeze rutina zilnică. Se observă, de asemenea, instabilitatea digestiei: o persoană poate să-i fie foarte foame astăzi și să mănânce toată ziua, iar mâine să nu vrea să mănânce deloc. Acești oameni sunt impulsivi, se mișcă repede, sunt urmați de scurte izbucniri emoționale și inconstanța acțiunilor.

Caracteristicile corpului și natura vata dosha

Constructie fragilă, subțire;
viteza și claritatea acțiunilor efectuate;
nu există un program anume pentru a mânca, de fiecare dată când vrei să mănânci la ore diferite;
somn slab și agitat, adesea insomnie;
inspirație, imaginație colorată și vastă;
stare de spirit senzuală și schimbătoare;
capacitatea de a asimila instantaneu date noi și, de asemenea, de a uita rapid aceste cunoștințe;
predispoziție la anxietate și neliniște;
predispoziție la constipație;
oboseală după-amiaza, predispoziție la suprasolicitare;
creșterea și scăderea activității mentale și fizice.

Manifestarea vata dosha în echilibru

Veselie și prospețime;
atitudine optimistă;
ridicarea spiritului;
Imaginatie vivida;
percepția sensibilă;
sensibilitate și sinceritate foarte puternice;
cu astfel de oameni este distractiv și plictisitor;
acest tip de oameni au o dispoziție veselă, pricepere și gândire inovatoare;
susceptibilitate și sensibilitate;
pionieri și inițiatori;
Acești oameni dau un stimul, inspiră acțiune și energizează.

Manifestarea vata dosha în caz de dezechilibru

Impulsivitate;
excitabilitate ușoară;
predictibilitate;
puterea de voință la un nivel scăzut;
frivolitate și suspiciune;
neîncredere și anxietate;
stil de viață agitat;
supraestimarea abilităților cuiva;
lipsa somnului și somnul slab;
a fi delir în privința puterilor cuiva;
tendința de a crede că este posibil fără consecințe să îți epuizezi corpul cu diferite tipuri de supraîncărcări.

Pitta este foc. Oamenii cu Pitta dosha au calitățile unui lider, decență și intenție. Astfel de oameni se găsesc adesea în funcții de conducere și guvern. Particularitatea pitta dosha este că este un element de foc și poate ajuta și dăuna. Dacă o persoană cu Pitta dosha știe să-și controleze „focul”, atunci acest foc îl încălzește. Dar o persoană care nu știe cum să-și gestioneze „focul” pur și simplu se stinge treptat din el.

Digestia funcționează foarte precis pentru acest dosha: dacă există întârzieri în alimentație, atunci corpul unei astfel de persoane va protesta. Adică o persoană cu constituție Pitta iubește rutina zilnică (mic dejun, prânz și cina la program) și îi este foarte greu să suporte senzația de foame. De asemenea, persoanelor cu pitta dosha nu le place să piardă timpul, le place să preia controlul asupra tuturor situațiilor în orice fel legate de viața lor. Dorința de a controla și înțelege esența lucrurilor este în sângele lor. Le va fi greu să recunoască că greșesc, au o convingere puternică. De obicei au un mers clar, știu unde merg și ce trebuie să facă.

Convingerea și încrederea în acțiunile cuiva sunt bine arătate în acțiunile oamenilor cu o constituție pitta. Dar condamnarea poate să nu fie întotdeauna îndreptată spre beneficiul unei anumite persoane. Pitta dosha este, de asemenea, prezentă în fiecare dintre oameni: doar în unele predomină într-o măsură mai mare și domină asupra altor dosha-uri, și în altele într-o măsură mai mică.

Caracteristicile corpului și caracterul lui Pitta Dosha

Construcție moderată, nici subțire, nici grasă;
forță fizică normală și aceeași rezistență;
tip de caracter de inițiativă, ca să depășească dificultățile din viață;
gândire limpede și minte iute;
dorinta puternica de a elimina foamea si setea, digestie excelenta;
o predispoziție mai mare la furie, indignare și indignare sub influența factorilor externi adversi;
pielea acestui tip de oameni este roșie deschis și au adesea pistrui;
nu tolera vremea caldă;
vorbire concisă, directă și clară;
foarte dificil să sari peste mese;
Culoarea părului este în mare parte albă, blond deschis sau roșu.

Pitta dosha: manifestare în echilibru

Superioritate, activitate și determinare;
intenție, ambiție și popularitate;
nivel mental ridicat;
vorbire bună în public;
curaj, îndrăzneală, hotărâre;
disciplină bună;
cerința ordinii interne și externe;
responsabilitate;
determinarea de a aborda și corecta problemele asociate;
conștiinciozitate și diligență;
observare;
capacitatea de concentrare;
capacitatea de a evalua în mod rezonabil situația și circumstanțele actuale.

Pitta dosha: manifestare în dezechilibru

Nervozitate, irascibilitate;
furie;
într-o situație stresantă apare agresivitatea;
cu o problemă - reproșuri și atacuri la adresa altora;
nerecunoașterea greșelilor lor, căutarea vinovaților;
indignare, furie și indignare (poate țipa și flutura mâinile);
obrăznicie, obrăznicie și nepoliticos;
în momentul unei crize de furie, poate înjură obscen și ridica tonul vocii;
angajamentul și fanatismul de a urma calea aleasă, dorința de a-și impune interesele altor oameni;
nemulțumire, critică față de alte persoane;
fără compromisuri, nemilos;
invidia si gelozia fata de ceilalti.

Kapha dosha este asociat cu elementul pământ. Kapha se referă și la un anumit lichid sau mucus. De fapt, prin amestecarea lichidului cu pământul se obține o substanță foarte grea. Kapha dosha are un temperament foarte fundamental, un fel de om de rock. Greutatea și inerția sunt clar vizibile în structura și caracterul corpului lor. Forța fizică mare, rezistența și un fizic puternic sunt semnele distinctive ale Kapha dosha. Astfel de oameni sunt capabili să reziste la sarcini grele, pot lucra mult timp și pot face față bine efortului fizic greu.

Astfel de oameni au de obicei bunătate naturală, răbdare și pot ierta cu ușurință. Când iau o anumită decizie, ei de obicei gândesc și reflectă mult timp. Este foarte greu pentru o persoană cu kapha dosha să se trezească din somn. Este firesc ca ei să stea lungi în pat după trezire și să nu se ridice. De asemenea, pentru a se legăna după somn, de obicei beau ceai, cafea, cacao și alte băuturi care stimulează sistemul nervos.

Oamenii cu o constituție kapha sunt de obicei mulțumiți de poziția lor și rareori își fac griji pentru fleacuri. Ei nu vor alerga frenetic și vor căuta ceva, așa cum fac oamenii cu un vata dosha predominant. Kapha este în primul rând despre stabilitate. Oamenii Kapha sunt foarte buni să ofere sprijin altor dosha-uri. Acești oameni sunt sensibili și, prin urmare, pot înțelege bine sentimentele altor oameni. Deoarece astfel de oameni au un metabolism lent, sunt predispuși la creșterea în greutate. Le place să mănânce dulciuri și să găsească alinare în mâncare.

Caracteristicile corpului și caracterul kapha dosha

Fizică densă, mare, bine hrănită;
putere fizică mare, rezistență excelentă;
o aprovizionare mare de energie;
mișcările nu sunt rapide, dar nici lente;
piele groasă, plinuță, de culoare palidă, rece la atingere și adesea cu aspect gras;
asimilarea lentă a datelor noi, dar o memorie bună pentru materialul care a fost deja acoperit;
somn lung și sănătos;
predispoziție la bunătate și completitudine;
metabolism lent, senzație medie de foame;
receptivitate, răbdare, iertare.

Kapha Dosha: Manifestare în echilibru

Liniște, bunătate, bunătate;
calm și autocontrol în comunicare;
predictibilitatea acțiunilor;
energie de rezistență, protecție și fiabilitate;
capacitatea de a suporta adversitatea;
capacitatea de a ierta și de a nu ține răul;
capacitatea de a menține relații bune cu diferite tipuri de oameni;
capacitatea de a simți bine experiențele altora;
compasiune și respect pentru opiniile celorlalți;
aproape întotdeauna acțiuni și acțiuni analizate cu atenție;
reținere și ecuanimitate;
respectabilitate și sănătate;
devotamentul față de tradițiile și viziunea lor asupra lumii;
putere, curaj, fermitate și rezistență;
fiabilitate și securitate;
disponibilitatea de a oferi mâncare, îmbrăcăminte și servicii.

Kapha dosha: manifestare în caz de dezechilibru

Lăcomie, mânie;
un important sentiment de proprietate;
dorința de a-i controla pe alții;
apatie, lene, dorință de odihnă frecventă, somnolență;
dorințe de bază, materialism;
inerție a conștiinței, primitivitate;
aceleași zile trăite și același tip de viitor plictisitor;
dificultate în a-și depăși lenea și apatia;
organismul se ingrasa si apare obezitatea;
nemulțumire și iritare.

Ce sunt Dosha-urile: Vata, Kapha, Pitta
, fiind o realitate integrală, a cărei valoare fundamentală este Ojas, se exprimă prin Vata, Pitta, Kapha - cele trei principii psihofiziologice ale funcționării sale. Acesta este conceptul de Ayurveda.
Vata conține ideea de mișcare, iar în contextul uman guvernează mișcarea emoțiilor, gândurilor, mișcarea corpului și a părților sale, mișcarea fluidelor, alimentelor, aerului și așa mai departe și coordonează relațiile lor.
Pitta reflectă ideea de transformare de-a lungul vieții și este responsabilă de digestie și metabolism.
Kapha îmbracă viața în expresiile sale materiale și în fiziologia umană creează structurile corpului, interconexiunea lor între ele, precum și lubrifierea acestor ligamente (articulații, țesuturi, celule și așa mai departe).
Vata, Pitta, Kapha sunt numite dosha-uri sau „pângăriri”, adică esența lor manifestată, relativă, calitativă este poluată în raport cu câmpul nemanifestat, absolut, lipsit de calitate al Existenței.

Funcțiile lui Vata, Pitta, Kapha în fiziologie
Când viața unei persoane curge în armonie perfectă, aceasta înseamnă, din punctul de vedere al Ayurveda, că se exprimă în mod natural prin funcționarea armonioasă a Vata, Pitta și Kapha.
Vata oferă entuziasm, inhalare și expirație echilibrată, corpuri bine dezvoltate și eliminare curată a deșeurilor.
Pitta: vedere bună, digestie, fizic, senzații naturale de sete și foame, moliciunea corpului, ochi și piele strălucitoare, dispoziție bună și intelect trezit.
Kapha: grasimea corpului și coeziunea părților sale, duritatea și greutatea corpului, potența, forța, rezistența, reținerea și lipsa lăcomiei.

Calitățile dosha-urilor
funcționând prin Doshas, se exprimă prin calități. Fiecare Dosha are propriile sale calități.
Vata: uscată, aspră, rece sau rece, ușoară, subțire, în mișcare, curată, tare, fragilă și tare.
Pitta: Puțin uleios, fierbinte sau cald, înțepător, subțire sau lichefiant, acru, în mișcare, arzător.
Kapha: greu; rece sau rece; moale; uleios sau gras; dulce; stabil, stabil; lipicios și lipicios.
Răceala Vata este diferită de răceala Kapha. Textul clasic compară frigul lui Vata cu frigul unui vânt, briză sau uragan, iar frigul lui Kapha cu frigul unei cârpe ude.
Mobilitatea lui Vata este, de asemenea, diferită de cea a lui Pitta. Mobilitatea lui Vata este impetuoasă, schimbătoare, volubilă și multidirecțională ca vântul; mobilitatea lui Pitta este comparată cu fluxul de apă sau, este unidirecțională.
Aceste calități se pot manifesta în diferite fenomene naturale, în diferite niveluri de funcționare umană. De exemplu, calitate fierbinte: mâncare fierbinte, fierbinte, temperament fierbinte, piele fierbinte, scurgere fierbinte. Calitate în mișcare: vreme schimbătoare; minte mobilă; emoții schimbătoare; articulații mobile sau libere; apetit inconstant, schimbător; tonus vascular instabil, în schimbare.

Locațiile Dosha-urilor
Vata, Pitta și Kapha se găsesc în toate organele și țesuturile fiziologiei, dar locațiile lor preferate pot fi identificate. Locul dintre buric și linia mameloanelor (sau diafragmă) este considerat locația lui Pitta - casa lui Pitta. Deasupra acestui loc este casa lui Kapha, mai jos este casa lui Vata.
Vata se deplasează în sus pe sacrum, rect și intestinul gros, Pitta se mișcă lateral pe ficat și diafragmă, Kapha se mișcă în jos pe cap și pe piept. Aceste tendințe de mișcare Dosha odată cu vârsta pot acumula Dosha-uri în locurile către care se deplasează. Acest lucru se manifestă ca un dezechilibru. Deci Vata, deplasându-se în sus, tinde să se acumuleze în regiunea capului, iar aceasta se exprimă ca o senzație de zgomot în cap și în urechi, care este adesea plânsă de persoanele în vârstă.
Pe lângă case, Dosha-urile au propriile lor țesuturi și organe „preferate”. Vata este situat în țesutul osos, Pitta în partea roșie a sângelui și în limfă, iar Kapha în restul țesuturilor. Vata este localizată în sacrum, rect, intestin gros, urechi, picioare, picioare, talie, rinichi și vezică urinară. Pitta - în intestinul subțire și stomac, dar în principal în duoden. Kapha se găsește în piept, cap, gât, articulații și, ca și Pitta, în intestinul subțire și stomac, dar predominant în stomac. Secrețiile sunt, de asemenea, distribuite printre dosha-uri. Vata se găsește în fecale, Pitta în transpirație și Kapha în urină.

Constituția unei persoane - Prakriti (Natura) sa - poate fi descrisă în termeni de Vata, Kapha sau Pitta, deoarece Dosha-urile (Vata, Kapha, Pitta), în timp ce funcționează, se exprimă cu anumite calități. Orice fenomen din natură, inclusiv constituția unei persoane, poate fi descris în termenii acestor calități, apoi, după ce am stabilit cu ce Dosha sunt legate aceste calități, putem spune ce tip de constituție are o anumită persoană.
În general, oamenii Constituții Vata, Kapha, Pitta au urmatoarele caracteristici:
lână de bumbac: Construcție ușoară, slabă. Face totul rapid. Tendință la piele uscată. Nu-i place vremea rece. Foamea și digestia nu sunt obișnuite. Înțelege rapid informații noi, la fel de repede uită. O tendință de îngrijorare. Tendința la constipație. Tendința la somn superficial și întrerupt.
kapha: masiv, bine construit. Forță și rezistență mare. Face totul încet și metodic. Piele grasă, netedă. Parul este gros, cu tendinta la culoare inchisa. Digestie lentă, senzație moderată de foame. Înțelege încet informații noi, uită încet. Caracter calm, echilibrat. Încet devine agitat sau iritat. Somnul este profund și lung.
pitta: Construcție medie. Totul se face la o viteză medie. Tendință la ten și păr roșiatic, alunițe și pistrui. Nu-i place vremea caldă. Foame mare și digestie. Nu pot sări peste mese. Preferă mâncarea și băutura rece. Preia informații noi la o viteză medie. Memoria medie. Tendință la iritabilitate și furie. Natură întreprinzătoare și ascuțită. Difuzoare bune.

Principalele combinații ale acestor tipuri vor oferi încă 4 opțiuni: Vata-Pitta; Vata-Kapha; Pitta-Kapha și Vata-Pitta-Kapha.
Astfel, se pot distinge 7 tipuri principale de constituție umană: 3 - cu avantajul calităților unui Dosha; 3 - cu doi și 1 - cu trei. Desigur, Dosha-urile sunt combinate în relații cantitative și calitative în natura umană într-un număr infinit de moduri.